오늘의 수영: 161027

몸풀기 자유형 300m (5’20”)

4x 킥 100m (2’30”)

4x 풀 100m (2’20”)

6x 자유형 75m (1’32”)

8x 자유형 50m (1’10”)

4x 자유형 [100m (2’00”) 50m (1’15”) 50m (1’15”)]

쿨다운 50m

 

옆 레인의 아저씨가 말을 걸어와서 같이 했는데 어쩌다보니 엄청 많이 하게 됐다.

1500 m이상 해본적이 없는데 이번에 3200 m를 했다.

말도 안되는 숫자같은데 막상해보니까 ㅇ

그동안 현실에 안주했던 나를 반성하며, 앞으로 운동량을 조금 늘려야겠다.

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